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菊花茶，是一种以菊花为主要原料，经过加工制作而成的中草药茶，它历史悠久，自古以来就是百姓的首选，也被誉为“人间仙茶”。

菊花茶的制作方法很简单，只需将新鲜的菊花洗净，然后放入沸水中浸泡5分钟即可。或者，将菊花放入研磨机中研磨，然后放入沸水中浸泡，再将汤液过滤就可以饮用了。

菊花茶有好多好处，首先，它能够舒缓情绪，强化记忆力和抑制失眠，让人身心轻松。其次，它能够抑制炎症，预防感冒，还能够抑制胆固醇的吸收，有助于美容养颜。此外，它还有助于排毒、消除体内毒素，清热解毒，增强机体免疫力。

菊花茶的做法简单，可以自己在家里制作，但要注意，一定要选择新鲜、洁净的菊花，才能做出质量上乘的菊花茶。

菊花茶有多种品种，比如玫瑰菊花茶、桂花菊花茶、苦参菊花茶等。每种菊花茶都有不同的功效和作用，比如玫瑰菊花茶有润肤美容的功效，桂花菊花茶可以健脾养胃，苦参菊花茶有清热解毒的作用。因此，在选择和饮用菊花茶时，要根据实际情况选择最适合自己的菊花茶。

总之，菊花茶是一种有益健康的茶，它能够舒缓情绪，抑制炎症，预防感冒，抑制胆固醇的吸收，清热解毒，增强机体免疫力，润肤美容，健脾养胃等功效，非常适合普通人群饮用。因此，在平时生活中可以多喝一些菊花茶，以增强身体健康，保持良好的生活状态。